【コラム】なんとなく落ち着いてます～顔の脂漏性皮膚炎その⑨～
どうも、Yumio＠東京です。
昨年の夏から突然発症した脂漏性皮膚炎について。
5月に“東京一”と評判の漢方医の先生に
漢方薬を処方していただいたこともあって、
ここ最近はなんとなく落ち着いてます。
▲大変お見苦しくて恐縮ですが、
これが一番症状が酷かった今年4月の頃。
顔の発疹はプロトピックで少し落ち着いたものの、
首の赤味やブツブツがどうしても消えなかったのよね。
※実物はあまりにエグいので
ほんの少しだけ明るさ加工してます（笑）
▲こちらが本日撮影した2020年9月現在の写真。
ほんのり赤味はあるものの
ほとんど目立たない程度まで改善しているのを実感！
※4月の写真に合わせて
ほんの少しだけ明るさ加工してます。
夏の汗かぶれの時期も悪化せずに済んだのは
漢方薬がじんわりと効いてるからなのかな～。
※あとは半日断食の成果もけっこう出てるかも？
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脂漏性皮膚炎と付き合いはじめて1年。
皮膚科の治療をはじめて10カ月。
漢方処方薬の服用をはじめて3か月半。
自分なりの脂漏性皮膚炎の傾向としてわかったことがある。
●生理の直前～3日目にかけてブツブツが出やすいこと。
（ホルモンバランスによる影響もあるみたい）
●白い砂糖を摂ると翌日赤い発疹が出ること。
（同じ糖質でも白飯とかはOKで、上白糖がNG）
●アルコールを摂取するとてきめんにダメなこと。
（ビール1杯までは大丈夫→と自分に言い聞かせてる・笑）
これまで「何が悪化するきっかけなのか？」がわからず、
食事をするときにもドキドキしてたんだけど、
自分の傾向をつかめたことで、
ずいぶん気持ちが楽になってきた。
顔にはプロトピックを継続使用。
首のブツブツにはプロトピックが効かないので
皮膚科の先生から
「赤味が強いときだけ使ってね」と処方された
弱めのステロイド・リドメックスを使用。
（これで首がずいぶんキレイになった）
鼻や頬に小さなブツブツが出た時は
ニキビ治療薬のデュアックを塗ると
再発しにくくなったような気がする。
（症状をみてニゾラールと塗り分ける感じ）
早く薬を使わない生活に戻りたいけど
「焦らないでね」という漢方医の先生の言葉を信じながら、
少しずつ使用回数を減らしている状態。
今月また診察があるので、
新しいアドバイスがあったらまた報告しますね！
福岡由美住宅ジャーナリスト・住宅ローンアドバイザー・FP技能士・ラジオ構成作家
大手生命保険会社OLからラジオレポーターに転身、
自身のマンション購入をきっかけに住宅ライターとしての活動をスタート。
現在は、東京・名古屋を拠点に住宅専門家・住宅ジャーナリストとして取材・執筆を行う。
旧『なごやのねたや』ブログ改め、『Yumioのネタ帳』では仕事のこと、恋愛のこと、
結婚のこと、加齢への抗いや日々の不平・不満・愚痴・蘊蓄など、いろいろ綴っていきます。
初めまして。
脂漏性皮膚炎のコラムを読ませていただきました。
皮膚の悩み
お辛いですよね。
私の知人も、この皮膚炎の症状が酷いのですが、
自分も、皮膚バリア機能が衰え
様々な皮膚の悩みを抱えています。
それで、いろいろ検索していたところ
このコラムに出会えました◇
白砂糖のことも、知れて良かったです。
料理では、きび砂糖やてんさい糖を使用してますが、
脳が疲れるとついつい市販の甘いものを摂っていました
ので、これからは気をつけようと思います。
由美さんは、
化粧をしない時の洗顔後は、
どんなスキンケアをしておられますか？
今でも、桂枝茯苓丸も
飲んでおられますか？
よろしければ、
教えていただけますでしょうか。
よろしくお願い致します。
■ふーさん様
コメントありがとうございました！
わたしの同世代の友人も脂漏性皮膚炎に悩んでいる人が意外に多く、
皮膚バリア機能の低下が表れるお年頃なんだなぁとつくつく感じております。
私自身は信頼できる皮膚科に通いはじめて来月でちょうと一年になりますが、
今はかなり肌が落ち着いてきました。
桂枝茯苓丸は最初の段階で処方されたのですが、
途中から先生の判断で十味敗毒湯に変更。
個人的にはこれが効いたような気がしています。
今も継続して飲み続けております。
最初のうちは、化粧をしない日もヒルドイド+プロトピックを塗っていましたが、
少しずつ薬を使う機会を減らそうと思い、
今は薬を塗るのはお風呂から上がったあとの夜だけ。
朝・昼は化粧をする日もしない日も、
洗顔後にニッピのコラーゲンジェルをたっぷり塗り、
その後はセラキュアのセラミドローション＆美容液をたっぷり塗っています。
→これを半年ぐらい続けていますが、赤味が出ることもなく
落ち着いているのでどうやらわたしの肌には合っているようです。
ただ、白砂糖を多く摂取したときと、
いまだに生理の前～2日目は赤味やブツブツが出るので、
→ひょっとして生理前に甘いものが食べたくなるからかも？？？
これが落ち着いたらいいのにな～と思っています。
完治に至るまでにはもう少し時間がかかりそうですが、
最近は「気長に付き合っていこう」という気になっています（笑）
またぜひいろいろ情報交換してくださいませ～！！！
早速のお返事
ありがとうございます。
私も、スキンケアを変えたくなりましたが、
由美さんの経験にもありました様に、
調子が悪い時には変えない方が良いのかも
しれませんね。
この闘いは、長くなりそうなので
私も焦らず付き合っていこうと思います。
体質改善や漢方とサプリも
検討して取り入れてみたいと思います。
親切&丁寧に教えてくださり
ありがとうございました。
■ふーさん様
こちらこそ、ご返信ありがとうございました！
確かに！調子が悪いといろいろ試してみたくなりますが、
現状のもので症状が悪化しないのであれば、
あまりスキンケアは変えないほうが良いかもしれませんね！！
本当に長い闘いです（笑）
お互い焦らずがんばりましょうね～！！！！！
※コメントありがとうございました。
ふーさん様のような同志がいるのだと思うと、わたし自身も励みになります♪